Zbavte sa svojich starostí

More about the book

Cítili ste sa niekedy šťastnejší po prechádzke v lesoch alebo pri starostlivosti o izbové rastliny, ale stres z hektického života vás opäť zasiahne? V našej technológie založenej spoločnosti, kde sa často len zvalíme do postele, môžeme túžiť po prestávke. Existujú však jednoduché, nízkonákladové aktivity na vyliečenie duše. Rastliny, ktoré sú okolo nás, môžu byť odpoveďou. Vedecké poznatky ukazujú, že rastliny znižujú srdcový pulz, uvoľňujú nás, posilňujú imunitný systém a poskytujú vzduch, potravu a krásu. Autorka čerpá z vedy a dvadsaťročných skúseností profesionálnej záhradníčky, aby pomohla čitateľom zmierniť stres a zvýšiť šťastie. Prostredníctvom systému „zeleného oddychu“ objavíte moc prírody, preskúmate vhodné aktivity, vytvoríte si doma upokojujúce zelené útočisko a získate sebadôveru v pestovaní nenáročných rastlín. Pomocou osobných príbehov, najnovšieho výskumu a zábavných aktivít autorka sprevádza čitateľov zázrakmi rastlín, pričom pestujú radosť a zbavujú sa stresu. Autorka je certifikovaná záhradníčka so zameraním na okrasné záhrady a má takmer dvadsať rokov skúseností v navrhovaní záhrad.