Fitness diář 2021

More about the book

Nechej se provázet a rozmazlovat. Tvůj osobní průvodce na cestě za krásnějším a zdravějším já je tu! Šestý Fitness diář 2021, tentokrát v elegantním provedení, tě zve k objevování užitečných informací. Bez ohledu na věk je doporučován každé ženě, která se snaží o zdravější životní styl. Naučí tě zaměřit se na jiné výsledky než jen číslo na váze, a přiblíží ti, jak začít se změnou stravy pomocí návodu v 7 krocích. Objevíš také, jak znovu získat energii a jak funguje ženské tělo. Díky pevné gumičce si uchováš všechny myšlenky a poznámky. Zaznamenej si zážitky z výletů a využij dvoustránku s recepty na rychlé sladké a slané pokrmy. Koupí diáře potěšíš nejen sebe, ale i blízkého, kterému můžeš poslat pohlednici. Novinky zahrnují rozšířený zásobník cviků, jídelní zápisník, omalovánky a další užitečné informace, jako jsou měsíční výzvy, lunární kalendář a prostor pro zaznamenání přečtených knih. Navíc při koupi získáš bonus: E-BOOK Krásné tělo se 7 denním jídelníčkem od nutriční specialistky. Buď připravena na změnu!