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Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.
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Mental Coach Angst, Michael Helfer
- Language
- Released
- 2020
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- Title
- Mental Coach Angst
- Subtitle
- Selbsthilfe-Übungen für Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit
- Language
- German
- Authors
- Michael Helfer
- Publisher
- Dgvt-Verl.
- Released
- 2020
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3871598445
- ISBN13
- 9783871598449
- Series
- Tags
- Non-Fiction
- Description
- Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.