Jak zůstat zdravý v každém ročním období

More about the book

Jak zůstat zdravý v každém ročním období je jednou z prvních knih, která spojuje starobylé východní léčebné tradice s praxímoderního západního lékařství a je stejně nadčasová dnes jako kdykoliv předtím. Základní koncept sezónní prevence zahrnuje stravu, pohyb, bylinné a přírodní léky a uvážlivý životní styl, které jsou klíčem k rovnováze přírody a ducha, těla a duševního zdraví.