How to Have a Good Day

More about the book

V této podnětné příručce Caroline Webb, bývalá partnerka společnosti McKinsey & Co., syntetizuje poznatky z behaviorální ekonomie a neurovědy, aby zlepšila naši pracovní zkušenost. Organizuje své postřehy kolem sedmi klíčových faktorů, které přispívají k produktivnímu dni v práci. Webb poskytuje praktické nástroje založené na našem chápání funkce mozku, ukazuje, jak tyto strategie integrovat do konverzací, schůzek a projektů, aby se zvýšila produktivita, sebevědomí a radost. Kniha je obohacena příběhy jednotlivců, kteří úspěšně aplikovali tyto poznatky k zlepšení svého rozhodování a pracovního života. Na základě nejnovějších výzkumů v neurovědě a psychologii slouží jako praktický zdroj pro ty, kteří chtějí implementovat lekce z populárních titulů. Webb vymezuje nezbytné nástroje a praktiky, které nám pomohou stanovit priority, efektivně řídit čas, dosahovat nejlepších výkonů, přizpůsobit se nejistotě, zlepšit rozhodování, komunikaci, maximalizovat produktivitu a udržet energii. Nakonec poskytuje plán pro dosažení dobrého dne, vybavuje nás schopností zlepšit naše myšlení, budovat sebevědomí, překonávat prokrastinaci, řešit konflikty a odolně čelit neúspěchům.