Tanec hnevu : Ako vhodným vyjadrením emócií zlepšiť svoje najdôvernejšie vzťahy

More about the book

Renomovaný klasický titul, ktorý dramaticky mení pohľad žien a mužov na vzťahy. Hnev je niečo, čo cítime. Existuje z nejakého dôvodu a vždy si zaslúži našu pozornosť a rešpekt. Všetci máme právo na všetko, čo cítime — a náš hnev nie je výnimkou. "Hnev je signál a stojí za to ho počúvať," píše Dr. Harriet Lerner vo svojom klasickom diele. Hoci hnev si zaslúži našu pozornosť a rešpekt, ženy sa stále učia umlčať svoj hnev, úplne ho popierať alebo ho vyjadrovať spôsobom, ktorý nás robí bezmocnými. V tejto pútavej a múdrej knihe Dr. Lerner učí ženy aj mužov identifikovať skutočné zdroje hnevu a využiť ho ako mocný nástroj na vytváranie trvalých zmien. Po desaťročiach pomáha táto kniha čitateľom naučiť sa, ako premeniť svoj hnev na konštruktívnu silu, ktorá formuje ich životy.