Jíme zdravě pod jednou pokličkou

More about the book

Skončete se složitým vařením a mytím nádobí! Naše kuchařka nabízí 111 zdravých a chutných receptů, které připravíte rychle a s minimem náčiní. Chcete jíst zdravě z dostupných surovin a bez hromad špinavého nádobí? Tato kuchařka je pro vás! Obsahuje recepty na snídaně, svačiny, obědy a večeře, které nevyžadují hodiny příprav ani spoustu surovin. Snídaňová sekce přináší nové způsoby přípravy vajec a kaší, zatímco 40 receptů na svačiny nabízí inspiraci pro domácí, pracovní i cestovní pohoštění. Zdravé sušenky a výživné pomazánky potěší i děti. Pro milovníky polévek jsou zde klasické i zahraniční varianty, všechny ve zdravé a chutné podobě. V kategorii „Obědy a večeře“ najdete masové, vegetariánské i veganské pokrmy, které si zamilujete. Pro větší strávníky je připravena sekce s recepty na více porcí, které můžete zamrazit na později. Na závěr si pochutnáte na dezertních bábovkách, chlebíčcích a buchet, které vás potěší bez výčitek. Ingredience jsou snadno dostupné, a pokud něco chybí, najdete alternativy. Tato kuchařka je ideální pro vegany, vegetariány i milovníky masa.