Mit Achtsamkeit in Führung

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Im Buch wird ein umfassender Best-Practice-Teil präsentiert, der konkrete Implementierungsstrategien für betriebliches Gesundheitsmanagement, Burnout-Prophylaxe und -Behandlung, Führungskräfteentwicklung sowie persönliche Potentialentfaltung umfasst. Die Autoren betrachten Meditation als ein systematisch einsetzbares Tool in der Personal- und Führungskräfteentwicklung und verbinden Unternehmensinteressen mit methodischen Ansätzen zur Achtsamkeit. Die Handreichung richtet sich an Entscheider, Personaler und Trainer, die aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse nutzen möchten. Laut Techniker Krankenkasse sind 80 Prozent der 36- bis 45-jährigen Arbeitnehmer ständig unter Stress. Viele reagieren auf den Druck, indem sie sich aktiv um ihr mentales Wohlbefinden kümmern. Dies stellt Unternehmen vor die Herausforderung, auf das Bedürfnis nach innerer Balance zu reagieren und dem Burn-out konstruktiv zu begegnen. Der Autor, Paul J. Kohtes, zeigt, wie Meditation strategisch in die Organisationsentwicklung integriert werden kann. Mit über 30 Jahren Meditationspraxis und Erfahrung in der Beratung von Dax-Konzernen entwickelte er Wege, wie Meditation Herausforderungen in Leadership und Personalentwicklung adressieren kann. Das Buch bietet Einblicke in wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirkung von Meditation und stellt Methoden sowie Implementierungsstrategien vor. Best Practices aus Unternehmen wie PUMA und dem WDR zeigen, wie Meditati