Siedem zasad udanego małżeństwa

More about the book

Decydując się na małżeństwo, zakładamy, że będzie to długa i satysfakcjonująca relacja, jednak niektóre związki kończą się rozstaniem. Co sprawia, że niektóre małżeństwa się rozpadają, a inne trwają? Jak radzić sobie z kryzysami i kiedy zwrócić się do specjalisty? John M. Gottman, terapeuta rodzinny, na podstawie badań opracował siedem zasad, które pomagają zbudować trwały związek. Wspólnie z Nan Silver autorzy przedstawiają najczęstsze przyczyny rozwodów oraz sposoby reagowania na trudności. Pielęgnowanie wzajemnego szacunku, wspólne rozwiązywanie problemów i umiejętność prowadzenia konstruktywnej rozmowy pozwalają przezwyciężać kryzysy i minimalizować ryzyko rozwodu, a także umacniają relację. Zawarte w książce ćwiczenia pobudzą zainteresowanie partnerem, uwrażliwią na jego potrzeby i odnowią uczucia. To poradnik dla osób pragnących wydobyć związek na wyższy poziom. Dowiesz się, jak zapobiec rozpadowi małżeństwa, zrozumiesz trudności w relacji oraz nauczysz się dbać o siebie i partnera, tworząc solidny fundament. Szczęśliwi małżonkowie nie są zazwyczaj mądrzejsi czy bogatsi, ale potrafią zrównoważyć negatywne myśli i emocje. To niezwykle praktyczny przewodnik dla emocjonalnie inteligentnych małżeństw.