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"Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.
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El Control de Tu Estado de Ánimo, Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- Language
- Released
- 2016
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- (Paperback)
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- Title
- El Control de Tu Estado de Ánimo
- Language
- Spanish
- Publisher
- Guilford Publications
- Released
- 2016
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9781462527908
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, References & Manuals, Health, Mental Health
- Rating
- 3.9 out of 5
- Description
- "Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.