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Muskelaufbau ab 40

Mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit

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  • 208 pages
  • 8 hours of reading

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Dieses Buch betont die Bedeutung des Muskelaufbaus ab 40 zur Prävention altersbedingter Krankheiten. Es kombiniert sportliche und ernährungswissenschaftliche Expertise und bietet praktische Übungen sowie Ernährungstipps. Ideal für alle, die gesund älter werden möchten, auch bei Gelenkerkrankungen.

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Muskelaufbau ab 40, Agnieszka Peralta Martin, Achilleas Ieronymos

Language
Released
2024
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Excellent
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Title
Muskelaufbau ab 40
Subtitle
Mein Weg zu gesunden Organen und Gelenken, starken Knochen und mehr Beweglichkeit
Language
German
Publisher
VAK-Verlag
Released
2024
Pages
208
ISBN13
9783867312783
Series
Rating
5 out of 5
Description
Dieses Buch betont die Bedeutung des Muskelaufbaus ab 40 zur Prävention altersbedingter Krankheiten. Es kombiniert sportliche und ernährungswissenschaftliche Expertise und bietet praktische Übungen sowie Ernährungstipps. Ideal für alle, die gesund älter werden möchten, auch bei Gelenkerkrankungen.