Meditationen für Mamas

Katrin Michel, Meditationslehrerin, bietet Müttern praktische Meditationsübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Das Buch enthält Beiträge von Expertinnen und Müttern über die Vorteile des Meditierens und individuelle Anpassungen je nach Alter der Kinder. Mit Audio-Download für 3 Meditationen.