Genug gegrübelt, lieber Kopf!

In diesem Ratgeber zeigt Katharina Tempel, Bestsellerautorin und Expertin für Positive Psychologie, wie wir mit praxisnahen Strategien belastende Gedanken überwinden können. Sie erklärt, wie unser Verstand funktioniert und warum wir nicht immer auf ihn hören sollten, um mehr Lebensfreude und inneren Frieden zu finden.