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In diesem Buch werden Geheimnisse für ein entspannteres Leben aus verschiedenen Kulturen vorgestellt. Megan Hayes erklärt unübersetzbare Begriffe wie upeksa und utepils und zeigt, wie Praktiken wie Achtsamkeit und Meditation zu mehr innerer Ruhe führen können. Praktische Übungen helfen, Entspannung im modernen Leben zu integrieren.
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Atlas der Gelassenheit, Megan C. Hayes
- Language
- Released
- 2020
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- (Hardcover)
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- Title
- Atlas der Gelassenheit
- Language
- German
- Authors
- Megan C. Hayes
- Publisher
- Knesebeck
- Released
- 2020
- Format
- Hardcover
- Pages
- 144
- ISBN13
- 9783957284464
- Series
- Rating
- 4.25 out of 5
- Description
- In diesem Buch werden Geheimnisse für ein entspannteres Leben aus verschiedenen Kulturen vorgestellt. Megan Hayes erklärt unübersetzbare Begriffe wie upeksa und utepils und zeigt, wie Praktiken wie Achtsamkeit und Meditation zu mehr innerer Ruhe führen können. Praktische Übungen helfen, Entspannung im modernen Leben zu integrieren.