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Das Buch bietet eine Einführung in Rudolf Steiners anthroposophischen Schulungsweg. Es enthält allgemeine Regeln und Anforderungen für die okkulte Entwicklung, Übungen für die Woche und zwölf Tugenden zur Meditation. Zudem werden Hauptübungen für Morgen und Abend sowie Erläuterungen zu den Übungen bereitgestellt.
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Seelenübungen I, Rudolf Steiner
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