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Dieses Buch bietet zahlreiche Stuhl-Workouts für alle Fitnesslevels, ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Übungen sind flexibel anpassbar und helfen, trotz eingeschränkter Beweglichkeit fit zu bleiben.
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Stuhlworkout für Senioren, Carola Schark
- Language
- Released
- 2024
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- (Paperback)
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- Title
- Stuhlworkout für Senioren
- Language
- German
- Authors
- Carola Schark
- Publisher
- Singliesel GmbH
- Released
- 2024
- Format
- Paperback
- Pages
- 140
- ISBN13
- 9783948106157
- Series
- Tags
- Non-Fiction
- Rating
- 5 out of 5
- Description
- Dieses Buch bietet zahlreiche Stuhl-Workouts für alle Fitnesslevels, ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Übungen sind flexibel anpassbar und helfen, trotz eingeschränkter Beweglichkeit fit zu bleiben.