Dieses Buch bietet zahlreiche Stuhl-Workouts für alle Fitnesslevels, ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Die Übungen sind flexibel anpassbar und helfen, trotz eingeschränkter Beweglichkeit fit zu bleiben.
17 besondere Stadtrundgänge Freiburg zu Fuß - das ist die "Geschichte von unten", aus der Sicht der Menschen die in der Stadt leb(t)en. Lassen Sie sich an die Hand nehmen, um Freiburg mit anderen Augen anzuschauen. Bei siebzehn Rundgängen durch alle Stadtteile, führen Sie die beiden Autorinnen Gerlinde Kurzbach und Carola Schark im liebenswerten Freiburg umher.