Vögel fliegen ohne Koffer. Meditieren frei von Ballast und Anstrengung

Ajahn Brahm inspiriert in diesem Meditationsbuch Einsteiger mit bezaubernden Geschichten und praktischen Anleitungen. Er zeigt, wie man Sorgen loslässt, um Frieden, Gelassenheit und innere Stärke zu finden, und präsentiert buddhistische Weisheit auf charmante Weise.