Ich im Hier & Jetzt. Das kreative Achtsamkeitsbuch für ein entspanntes Leben
Authors
Book rating
More about the book
Dieses Mitmachbuch bietet witzige und kreative Übungen, um dem Alltagsstress zu entkommen und Achtsamkeit zu fördern. Durch das Bekleben, Beschreiben und Bemalen von Seiten wird die Aufmerksamkeit auf Sinne, Gedanken und Emotionen gelenkt, was zu innerer Ruhe und Entspannung führt.
Book purchase
Ich im Hier & Jetzt. Das kreative Achtsamkeitsbuch für ein entspanntes Leben, The Mindfulness Project
- Language
- Released
- 2016
- Binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
3.9
Very Good
99+ Ratings
We’re missing your review here.
- Title
- Ich im Hier & Jetzt. Das kreative Achtsamkeitsbuch für ein entspanntes Leben
- Language
- German
- Authors
- The Mindfulness Project
- Publisher
- Lotos
- Released
- 2016
- Format
- Paperback
- Pages
- 192
- ISBN13
- 9783778782590
- Series
- Categories
- Rating
- 3.9 out of 5
- Description
- Dieses Mitmachbuch bietet witzige und kreative Übungen, um dem Alltagsstress zu entkommen und Achtsamkeit zu fördern. Durch das Bekleben, Beschreiben und Bemalen von Seiten wird die Aufmerksamkeit auf Sinne, Gedanken und Emotionen gelenkt, was zu innerer Ruhe und Entspannung führt.