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Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
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Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers
- Language
- Released
- 2017
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- (Paperback)
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- Title
- Ballet Beautiful
- Language
- French
- Authors
- Mary Helen Bowers
- Publisher
- Marabout
- Released
- 2017
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 2501112326
- ISBN13
- 9782501112321
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Sports, Women, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Food, Fitness & Training, Fitness
- Rating
- 3.9 out of 5
- Description
- Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !