Fasten Sie sich gesund

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Möchten Sie mehr als nur Ihren Körper entgiften und überflüssige Pfunde verlieren? Wollen Sie Ihr Leben positiv verändern und Körper und Seele in Einklang bringen? Ruediger Dahlke erläutert Einsteigern und Fastenerprobten alle wichtigen Basics und liefert zahlreiche Tips, die sich an den Bedürfnissen moderner Menschen orientieren: Er erklärt sinnvolle  Entgiftungsvarianten, den richtigen Ablauf und wie das geistige Potential und die neu gewonnenen Lebensenergien nach dem Fasten bewahrt und gefördert werden können.