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Schluss mit der Schwarzmalerei! Nicht was uns im Leben widerfährt, sondern wie wir damit umgehen, macht uns glücklich oder unglücklich. Rafael Santandreus wirksame und wissenschaftlich fundierte Methode hilft dabei, negative Gedanken und Ängste zu überwinden. Anhand zahlreicher Fallbeispiele erläutert er, wie man schädliche Gedanken und Verhaltensmuster positiv beeinflussen kann. Denn wer aufhört, sich das Leben selbst zu vermiesen, kann gelassen glücklich werden.
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Mach's dir leicht, Rafael Santandreu
- Language
- Released
- 2014
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- (Paperback)
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- Title
- Mach's dir leicht
- Language
- German
- Authors
- Rafael Santandreu
- Publisher
- Goldmann
- Released
- 2014
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 3442174546
- ISBN13
- 9783442174546
- Series
- Tags
- Non-Fiction, True Stories, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Personal Growth, Health, Opinion Journalism & Essays, Gifts for women, Mental Health
- Original title
- El arte de no amargarse la vida
- Rating
- 3.8 out of 5
- Description
- Schluss mit der Schwarzmalerei! Nicht was uns im Leben widerfährt, sondern wie wir damit umgehen, macht uns glücklich oder unglücklich. Rafael Santandreus wirksame und wissenschaftlich fundierte Methode hilft dabei, negative Gedanken und Ängste zu überwinden. Anhand zahlreicher Fallbeispiele erläutert er, wie man schädliche Gedanken und Verhaltensmuster positiv beeinflussen kann. Denn wer aufhört, sich das Leben selbst zu vermiesen, kann gelassen glücklich werden.