More about the book
Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.
Book purchase
Trénink vězně - Deník silového tréninku, Paul Wade
- Language
- Released
- 2015
- Binding
- (Paperback)
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Trénink vězně - Deník silového tréninku
- Language
- Czech
- Authors
- Paul Wade
- Released
- 2015
- Format
- Paperback
- Pages
- 280
- ISBN10
- 8089761070
- ISBN13
- 9788089761074
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Self-Help, Medicine, Health & Fitness, Fitness & Training, Training, Strength Training
- First published
- 2012
- Original title
- Paul Coach Wade´s Convict Conditioning - Ultimate Bodyweight
- Rating
- 2.85 out of 5
- Description
- Tato kniha je úplně prvním tréninkovým deníkem, který byl navržený speciálně pro sportovce vyožívající při cvičení váky vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování zdolané váhy, použitého nářadí nebo přístroje, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité v daný den. V tomto deníku žádné otravné zbytečnosti nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. A proto ho můžete použít při jakémkoliv silovém programu, který se rozhodnete praktikovat - nejen při Tréninku vězně. Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete. Čím dřív si to uvědomíte, tím lépe.