More about the book
Ez a könyv az önszabotázsról szól. Arról, hogy miért tesszük ezt, mikor tesszük, és hogyan tudunk végleg megszabadulni tőle. Az ellentmondásos szükségletek önszabotáló viselkedéseket eredményeznek. Ezért ellenállunk a változásra tett kísérleteknek, gyakran egészen addig, amíg azok teljesen hiábavalónak tűnnek. Azonban, ha kulcsfontosságú betekintést nyerünk a legkárosabb szokásainkból, érzelmi intelligenciát építünk az agyunk és testünk jobb megértésével, felszabadítjuk a múltbeli tapasztalatokat sejtszinten, és megtanulunk a legmagasabb potenciális jövőbeli énünkként cselekedni, kiléphetünk a saját utunkból és megvalósíthatjuk a potenciálunkat. Évszázadok óta a hegy a nagy kihívások metaforájaként szolgál, különösen azok számára, amelyek leküzdhetetlennek tűnnek. A hegyek megmászásához mély belső munkát kell végeznünk a traumák feltárásával, a reziliencia építésével és azzal, hogy hogyan jelenünk meg a mászás során. Végső soron nem a hegyet uraljuk, hanem önmagunkat.
Book purchase
Te magad vagy a hegy, Brianna Wiest, Kepes János
- Language
- Released
- 2023
- Binding
- (Paperback)
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Te magad vagy a hegy
- Subtitle
- Hogyan szerezzük vissza az irányítást önmagunk felett
- Language
- Hungarian
- Authors
- Brianna Wiest, Kepes János
- Publisher
- Libri
- Released
- 2023
- Format
- Paperback
- Pages
- 232
- ISBN10
- 9636040680
- ISBN13
- 9789636040680
- Series
- Rating
- 4.1 out of 5
- Description
- Ez a könyv az önszabotázsról szól. Arról, hogy miért tesszük ezt, mikor tesszük, és hogyan tudunk végleg megszabadulni tőle. Az ellentmondásos szükségletek önszabotáló viselkedéseket eredményeznek. Ezért ellenállunk a változásra tett kísérleteknek, gyakran egészen addig, amíg azok teljesen hiábavalónak tűnnek. Azonban, ha kulcsfontosságú betekintést nyerünk a legkárosabb szokásainkból, érzelmi intelligenciát építünk az agyunk és testünk jobb megértésével, felszabadítjuk a múltbeli tapasztalatokat sejtszinten, és megtanulunk a legmagasabb potenciális jövőbeli énünkként cselekedni, kiléphetünk a saját utunkból és megvalósíthatjuk a potenciálunkat. Évszázadok óta a hegy a nagy kihívások metaforájaként szolgál, különösen azok számára, amelyek leküzdhetetlennek tűnnek. A hegyek megmászásához mély belső munkát kell végeznünk a traumák feltárásával, a reziliencia építésével és azzal, hogy hogyan jelenünk meg a mászás során. Végső soron nem a hegyet uraljuk, hanem önmagunkat.