Flow

More about the book

Книга представляет собой уникальный подход к эмоциональной жизни и регуляции поведения. Радость потока — это высшая награда, которую природа дарит за стремление решать сложные задачи. Качество переживаний можно повысить, инвестируя внимание и организованные усилия; другие валюты в царстве потока не имеют значения. Автор подчеркивает, что счастье — это не просто случайность, а искусство и наука, требующие усилий и квалификации. «Ключ к счастью лежит в умении контролировать себя и свои чувства, находя радость в повседневности». Исследуя творческих личностей, автор обнаружил, что они счастливы благодаря состоянию потока, которое доступно не только избранным. Это состояние полного погружения в дело, когда не ощущается времени и усталости, а вместо этого возникает прилив энергии. Книга ведет читателя к этому состоянию, показывая, что счастье создается нашими осмысленными усилиями. Она станет полезной для всех, кто стремится к счастью, интересуется психологией и хочет разобраться в феномене счастья, особенно тем, кто испытывает его нехватку. В состоянии потока удовольствие сливается с усилиями и смыслом, создавая безграничное состояние радости. Автор — Михай Чиксентмихайи, известный психолог и профессор, который внес значительный вклад в изучение качества жизни.