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Eat to Live - Mangiare per Vivere è la straordinaria opera del dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, che ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici, senza perdere il gusto di mangiare e, soprattutto, senza riacquistare peso subito dopo. Vuoi dimagrire velocemente in maniera sana e naturale? Il punto di forza di questo metodo risiede non solo nella volontà, ma nella conoscenza. Il segreto di questo rivoluzionario programma si basa su una sola ma importantissima formula: La salute è il rapporto tra nutrienti e calorie. Più mangiamo cibi con un alto rapporto di nutrienti rispetto alle calorie, più aumenta il nostro benessere e il sovrappeso scompare. L’autore ci indica quali sono i cibi e le ricette che ci permettono di mangiare con piacere e soddisfazione senza aumentare l’apporto calorico e, quindi, eliminando il desiderio di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto di grassi.
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Mangiare per vivere, Joel Fuhrman, Valerio Pignatta, Claudia Benatti
- Language
- Released
- 2013
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- (Paperback)
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- Title
- Mangiare per vivere
- Subtitle
- Eat to Live. La dieta Fuhrman
- Language
- Italian
- Authors
- Joel Fuhrman, Valerio Pignatta, Claudia Benatti
- Publisher
- Macro Edizioni
- Released
- 2013
- Format
- Paperback
- Pages
- 421
- ISBN10
- 8862295960
- ISBN13
- 9788862295963
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Science & Math, Self-Help, Cookbooks, Medicine, Cookbooks, Food & Drinks, Personal Growth, Health, Food, Health & Fitness, Geology & Mineralogy, Nutrition & Diets, Veganism, Minerals, Ores, Vitamins, Minerals
- Original title
- Eat to live <dt.>
- Rating
- 4.05 out of 5
- Description
- Eat to Live - Mangiare per Vivere è la straordinaria opera del dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, che ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici, senza perdere il gusto di mangiare e, soprattutto, senza riacquistare peso subito dopo. Vuoi dimagrire velocemente in maniera sana e naturale? Il punto di forza di questo metodo risiede non solo nella volontà, ma nella conoscenza. Il segreto di questo rivoluzionario programma si basa su una sola ma importantissima formula: La salute è il rapporto tra nutrienti e calorie. Più mangiamo cibi con un alto rapporto di nutrienti rispetto alle calorie, più aumenta il nostro benessere e il sovrappeso scompare. L’autore ci indica quali sono i cibi e le ricette che ci permettono di mangiare con piacere e soddisfazione senza aumentare l’apporto calorico e, quindi, eliminando il desiderio di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto di grassi.