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Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.
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Programa paso a paso de Pilates, Jennifer Pohlman
- Language
- Released
- 2004
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- (Hardcover)
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- Title
- Programa paso a paso de Pilates
- Language
- Spanish
- Authors
- Jennifer Pohlman
- Released
- 2004
- Format
- Hardcover
- Pages
- 64
- ISBN10
- 8479024844
- ISBN13
- 9788479024840
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Health, Health & Fitness, Fitness & Training
- Rating
- 3.5 out of 5
- Description
- Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.