Trauma a vzťahy

More about the book

Vzťahy sú miestom najhlbšieho zranenia – ale aj najväčšieho uzdravenia. Opakujú sa vám vo vzťahoch rovnaké problémy? Vyhýbate sa blízkosti, alebo sa naopak ľudí držíte až príliš? Táto kniha vám pomôže pochopiť prečo. Autorka zrozumiteľne vysvetľuje, ako emocionálne otisky z detstva formujú naše správanie v dospelosti – od obáv zo záväzkov až po voľbu nevhodných či toxických partnerov. Ponúka praktické nástroje, ako zastaviť nefunkčné vzorce, posilniť vzťah k sebe samým a vytvárať zdravšie, bezpečnejšie a naplňujúce väzby. Knihu sprevádzajú príbehy z praxe, cvičenia, otázky na zamyslenie aj jednoduché postupy, vďaka ktorým môžete začať uzdravovať svoje vzťahy – krok za krokom, s láskyplnosťou a porozumením.