Bien-être et maternité

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Bien-être et maternité est un livre sur la grossesse qui tranche avec tous les autres guides parce qu’il est centré sur le corps, le confort, la détente et qu’il est excellent. Il fait référence chez les professionnels depuis près de vingt ans. L’auteur aborde méthodiquement tous les aspects qui permettent d’être bien dans son corps pendant la grossesse. Elle propose une préparation à la naissance qui permet de participer activement à l’accouchement, en accord avec les équipes de la maternité. Elle aborde les suites de couches sur le plan du bien-être et de la détente, mais aussi du travail corporel et intègre le père dans la préparation. Exercices et massages sont tous illustrés avec des explications pédagogiques.