Aandachtige geest

More about the book

Sommige vormen van meditatie zijn vooral gericht op lichamelijk en geestelijk welzijn in het leven van alledag. Andere focussen op een veranderde staat van bewustzijn, het ontstijgen aan de wereld of het ontwikkelen van het vermogen anderen te dienen. Dit boek richt zich op de hoogst denkbare vorm: zuivere, helder meditatie', een toestand van waarachtige objectiviteit, waarmee de meditatiebeoefenaar alle andere vormen van meditatie vrijelijk en bewust kan gebruiken, zonder er in verstrikt te raken. Dit boekje bevat een aantal traditionele teksten van vermaarde leermeesters uit Japan, China en Korea, waarin een breed spectrum van onderwerpen aan de orde komt: * Basis van meditatie * Verbeteren van concentratie * Corrigeren van problemen bij meditatie * Beoefenen van koan-meditatie * Meditatie in actie Een goede compacte en sympathieke gids.