Hazatérés önmagadhoz

More about the book

Sikeresnek tűnsz kívülről, de belül úgy érzed, mint egy nagy gyerek? Szeretnél szerető szülő lenni, de gyakran "elveszíted" a türelmedet fájdalmas módokon? Vágyakozol a közelségre, de néha azon tűnődsz, megéri-e a küzdelmet? Vagy állandó, homályos szorongás vagy depresszió gyötör? Ha ezek közül bármelyik ismerős, lehet, hogy egy fájdalmas gyermekkor rejtett, de káros hatásaival küzdesz – magadban hordozva egy "megsérült belső gyermeket", aki figyelemre és gyógyulásra vágyik. Ebben a könyvben John Bradshaw bemutatja, hogyan tanulhatjuk meg ápolni ezt a belső gyermeket, lényegében megadva magunknak azt a jó szülőséget, amire szükségünk volt. A fejlődési szakaszok befejezetlen ügyeinek lépésről lépésre történő feltárásával megszabadulhatunk a romboló családi szabályoktól és szerepektől, és felelősségteljesen élhetünk a jelenben. A gyógyult belső gyermek életenergiát ad, lehetővé téve, hogy új örömöt és energiát találjunk az életben. A könyv gazdag egyedi esettanulmányokban és interaktív technikákban, beleértve kérdőíveket, levelezést a belső gyermekkel, vezetett meditációkat és megerősítéseket.