Metoda Ludmily Mojžíšové : praktická cvičení

More about the book

Fyzioterapeutka, žákyně Ludmily Mojšíšové, popisuje základní cviky, které pomohly mnoha ženám porodit zdravé dítě, ale také snižují bolesti zad, jsou vhodné při nepravidelné či bolestivé menstruaci, skolióze, bolestech hlavy a migrénách, při špatném držení těla, pro těhotné atd. Cvičení je vhodné pro starší osoby i pacienty s nemocným srdcem. Příručka obsahuje i doplňující cviky a cviky pro děti, dopisy vděčných maminek a příběhy známých sportovců, kterým L. Mojžíšová osobně pomohla.