You'll get the exact copy in the photo
Parameters
- 253 pages
- 9 hours of reading
More about the book
Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.
Language
Book purchase
Hoe tem je een wilde olifant?, Jan Chozen Bays
- Language
- Released
- 2013
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Damaged
- Price
- €2.90
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Hoe tem je een wilde olifant?
- Subtitle
- En andere oefeningen in mindfulness
- Language
- Dutch
- Authors
- Jan Chozen Bays
- Publisher
- Altamira
- Released
- 2013
- Format
- Paperback
- Pages
- 253
- ISBN10
- 9401301158
- ISBN13
- 9789401301152
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Religion & Spirituality, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Religious Topics, Religion, Spirituality, Health, New Age & Spirituality, Buddhism, Mindfulness, Zen, Stress, Stress Management, Quality of Life, Mental Peace, Conscious Living
- First published
- 2011
- Original title
- How To Train a Wild Elephant
- Rating
- 4.05 out of 5
- Description
- Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.