More about the book
Бестселер, що пояснює нову науку про втрату ваги та те, як ми можемо привести себе в форму без підрахунку калорій. Ми всі чули золоте правило: їжте менше, більше рухайтеся, і ви схуднете. Але що, якщо це не так просто? Протягом понад двох десятиліть хірург з втрати ваги доктор Ендрю Дженкінсон лікував тисячі людей, які потрапили в безкінечний цикл дієт. Книга "Чому ми такі ненажери" поєднує клінічні випадки з його практики та нову науку про метаболізм, щоб прояснити, як насправді працює наш апетит. Спростовуючи міфи про тіло та систематично пояснюючи, чому дієти є контрпродуктивними, ця безкомпромісна книга досліджує всі аспекти, від "встановленої ваги", яка є унікальною для кожного з нас, до хороших і поганих жирів, а також від впливу генів на нашу вагу до того, як наші гормони змінюються після закінчення дієти. З новим розділом про зв'язок між ожирінням та COVID-19, ця неймовірна книга допоможе вам краще зрозуміти своє тіло, ніж будь-коли раніше.
Book purchase
Чому ми такі ненажери, Andrew Jenkinson
- Language
- Released
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Чому ми такі ненажери
- Language
- Ukrainian
- Authors
- Andrew Jenkinson
- Publisher
- BookChef
- Released
- 2021
- Format
- Hardcover
- Pages
- 432
- ISBN10
- 9669935776
- ISBN13
- 9789669935779
- Series
- Tags
- Non-Fiction, True Stories, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Cookbooks, Food & Drinks, Psychological Topics, Health, Health & Fitness, Nutrition & Diets
- Description
- Бестселер, що пояснює нову науку про втрату ваги та те, як ми можемо привести себе в форму без підрахунку калорій. Ми всі чули золоте правило: їжте менше, більше рухайтеся, і ви схуднете. Але що, якщо це не так просто? Протягом понад двох десятиліть хірург з втрати ваги доктор Ендрю Дженкінсон лікував тисячі людей, які потрапили в безкінечний цикл дієт. Книга "Чому ми такі ненажери" поєднує клінічні випадки з його практики та нову науку про метаболізм, щоб прояснити, як насправді працює наш апетит. Спростовуючи міфи про тіло та систематично пояснюючи, чому дієти є контрпродуктивними, ця безкомпромісна книга досліджує всі аспекти, від "встановленої ваги", яка є унікальною для кожного з нас, до хороших і поганих жирів, а також від впливу генів на нашу вагу до того, як наші гормони змінюються після закінчення дієти. З новим розділом про зв'язок між ожирінням та COVID-19, ця неймовірна книга допоможе вам краще зрозуміти своє тіло, ніж будь-коли раніше.