You'll get the exact copy in the photo
Parameters
- 144 pages
- 6 hours of reading
More about the book
Wir nehmen uns im Alltag kaum die Zeit, einmal bewusst durchzuatmen. Dabei können wir schon mithilfe einfacher Übungen die Kontrolle über stressige Situationen bewahren. Michael Townsend Williams zeigt, dass Körper und Geist über einen regulierten Atem zueinander finden können – und wir mit der richtigen Balance alle Herausforderungen des Alltags meistern. Die im Buch vorgestellten Atemübungen, kombiniert mit Elementen aus Yoga, Meditation und Bewusstseinslehre, machen Atmen zum perfekten Begleiter für Tage, an denen bewusste Ruhepausen nötig sind.
Language
Book purchase
Atmen, Michael Townsend Williams
- Language
- Released
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Book condition
- Very Good
- Price
- €8.49
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Atmen
- Subtitle
- Entspannen, den Fokus finden und Sachen anpacken
- Language
- German
- Authors
- Michael Townsend Williams
- Publisher
- Atlantik Verlag
- Released
- 2019
- Format
- Paperback
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3455005926
- ISBN13
- 9783455005929
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Psychological Topics, Spirituality, Health, Productivity
- Rating
- 3.7 out of 5
- Description
- Wir nehmen uns im Alltag kaum die Zeit, einmal bewusst durchzuatmen. Dabei können wir schon mithilfe einfacher Übungen die Kontrolle über stressige Situationen bewahren. Michael Townsend Williams zeigt, dass Körper und Geist über einen regulierten Atem zueinander finden können – und wir mit der richtigen Balance alle Herausforderungen des Alltags meistern. Die im Buch vorgestellten Atemübungen, kombiniert mit Elementen aus Yoga, Meditation und Bewusstseinslehre, machen Atmen zum perfekten Begleiter für Tage, an denen bewusste Ruhepausen nötig sind.