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アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。
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女性のためのアシュタンガ・ヨーガ, Sally Griffyn, Michaela Clarke, ケン・ハラクマ
- Language
- Released
- 2005
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- (Hardcover),
- Book condition
- Good
- Price
- €9.49
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- Title
- 女性のためのアシュタンガ・ヨーガ
- Subtitle
- ダイナミックヨーガで、精神とからだと魂を活性化する
- Language
- Japanese
- Authors
- Sally Griffyn, Michaela Clarke, ケン・ハラクマ
- Publisher
- Sanchō Shuppan
- Released
- 2005
- Format
- Hardcover
- Pages
- 127
- ISBN10
- 4882824043
- ISBN13
- 9784882824046
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Personal Growth, Health, Health & Fitness, Yoga, Fitness & Training
- Description
- アシュタンガは、柔軟性、体力、持久力を強化する、ダイナミックで、挑戦しがいのあるヨーガの様式です。身体、精神、感情のあらゆるレベルでアシュタンガを実践し、完全に身につけるために、女性に必要な情報を本書に収めました。女性に必須のこのハンドブックでは、一歩一歩順を追って、簡単にできるアシュタンガへのアプローチをご紹介しています。ここでご紹介する方法なら、年代を問わず、誰でも、このダイナミックなヨーガを実践することができます。