Tok

More about the book

Книга «Поток» предлагает уникальный взгляд на эмоциональную жизнь и регуляцию поведения. Радость потока — это высшая награда природы за стремление решать сложные задачи. Качество переживаний можно повысить, лишь вложив внимание и организованные усилия; другие «валюты» в этом состоянии не имеют значения. Автор подчеркивает, что счастье — это не случайный дар, а искусство и наука, требующие усилий и квалификации. Ключ к счастью заключается в умении контролировать свои чувства и впечатления, находя радость в повседневности. Исследуя творческих личностей, автор обнаружил, что их счастье связано с состоянием потока, которое доступно каждому. Это состояние полного погружения в дело, когда время теряет значение, а вместо усталости возникает прилив энергии. Книга направляет читателя к этому состоянию, показывая, что счастье создается нашими осмысленными усилиями и находится в наших руках. Она служит примером высоконаучного подхода к обычным людям. Книга будет интересна всем, кто стремится к счастью, интересуется психологией и ищет радость в жизни. Состояние потока объединяет удовольствие, усилия и смысл, создавая безграничное состояние радости. Автор, Михай Чиксентмихайи, — известный психолог и профессор, работающий в США.