Kundaliníjóga podle jogína Bhadžana. Harmonie těla a duše

More about the book

Podtitulek zní - harmonie těla a duše. Kniha je určena těm, kteří chtějí být zdraví, šťastní, nestraní se okolního světa a touží prožít plný život. Poznáme duševní soustředění, jógové dýchání, ásany, mudry, mantry, bandhy, sestavy pro napravení páteře, odolnost organismu, pro rovnováhu srdce, hlavy, pánve, umění relaxace a meditace, zásady léčivé stravy, jak připravit jogínský čaj, čaj pro hubnutí a staré jogínské recepty jako polévku života, pálivé omeletky či zeleninové karí...Tištěno na křídovém papíře, doplněno fotografiemi.