让你的心住在爱之中住在宽恕之中

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家庭 抑郁症 宽恕与爱 生命 不受责难 探求真相 爱人在家庭中的角色,更多的是朋友,以信任与体谅的温暖,接纳宽恕对方的缺点,对方才能在你这里,获得情感中的安慰,以及身心的放松与灵魂的愉悦。爱本身也是没有办法提炼的,就像抑郁症患者内在不被理解的孤独感、黑暗感是没有办法被提炼的一样,真正爱的那种力量也是没有办法被意识和语言提炼出来的。换句话说,只有爱可以抵御抑郁症患者内心那些负面的情愫。在你无条件无偿地去帮助别人,却没有任何索取,没有任何自我保护的那种状态的时候,你的内在,会有一种很欣喜的、很欣慰的安宁感,一种喜悦感。记住了,这种安宁和喜悦感,那是你灵魂的爱。从此之后不要去谴责自己,要去理解自己,宽恕自己,原谅自己,接纳自己,好吧。让心住在安全里面,让心住在温暖里面,让心住在柔软里面,让心住在轻盈和透明的安详里面。换个角度说,我们眼前所看见的世界,是我们“想要”看见的世界,是我们“能够”看到的世界。