More about the book
Unikátny diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov na zdravý a šťastný život 365 dní v roku. Chceš mať telo plné energie a postavu, za ktorou sa každý obzrie? Tento fitness diár je sprievodcom k tvojmu krajšiemu a zdravšiemu JA. Pomôže ti dosiahnuť nádherné telo a spokojnú myseľ, pričom ťa podporí a motivuje každý deň. Obsahuje priestor na zapisovanie denných úloh, týždenný plánovač cvičenia, motiváciu od úspešných tréneriek a zdravé tipy na stravovanie v rôznych ročných obdobiach. Nájdeš tu aj dni vhodné na odľahčenie jedálnička, medzinárodné dni ako deň priateľstva, a priestor na mesačné ciele a zhodnotenie týždňa. Inšpiratívne citáty a návody na šťastnejší život bez stresu sú súčasťou. Zdravé recepty na jednoduché a chutné jedlá, cviky na každý mesiac a priestor na sledovanie progresu sú ďalšími benefitmi. Obsahuje aj stránky na zapisovanie prečítaných kníh, inšpirujúcich myšlienok, menštruačný kalendárik a praktické motivačné záložky. Tento diár je určený pre ženy a ponúka nádhernú grafiku spolu s naším srdcom, ktoré sme do neho vložili.
Book purchase
Fitness diár 2016, Various authors
- Language
- Released
- 2015
- Binding
- (Hardcover)
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Fitness diár 2016
- Language
- Slovak
- Authors
- Various authors
- Publisher
- Fitshaker
- Released
- 2015
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8097178818
- ISBN13
- 9788097178819
- Series
- Description
- Unikátny diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov na zdravý a šťastný život 365 dní v roku. Chceš mať telo plné energie a postavu, za ktorou sa každý obzrie? Tento fitness diár je sprievodcom k tvojmu krajšiemu a zdravšiemu JA. Pomôže ti dosiahnuť nádherné telo a spokojnú myseľ, pričom ťa podporí a motivuje každý deň. Obsahuje priestor na zapisovanie denných úloh, týždenný plánovač cvičenia, motiváciu od úspešných tréneriek a zdravé tipy na stravovanie v rôznych ročných obdobiach. Nájdeš tu aj dni vhodné na odľahčenie jedálnička, medzinárodné dni ako deň priateľstva, a priestor na mesačné ciele a zhodnotenie týždňa. Inšpiratívne citáty a návody na šťastnejší život bez stresu sú súčasťou. Zdravé recepty na jednoduché a chutné jedlá, cviky na každý mesiac a priestor na sledovanie progresu sú ďalšími benefitmi. Obsahuje aj stránky na zapisovanie prečítaných kníh, inšpirujúcich myšlienok, menštruačný kalendárik a praktické motivačné záložky. Tento diár je určený pre ženy a ponúka nádhernú grafiku spolu s naším srdcom, ktoré sme do neho vložili.