The book is currently out of stock
Parameters
- 344 pages
- 13 hours of reading
More about the book
Zdraví budujeme každý den – tím, co jíme, jak se hýbeme a spíme, kým se obklopujeme a čemu věnujeme pozornost. V záplavě longevity, detoxů, biohackingu a zázračných látek se však snadno ztrácí to podstatné. Kniha vás provede výživovými trendy a mýty a vrátí k jednoduchým, nadčasovým principům péče o sebe. Praktický deníček vám pomůže lépe vnímat vlastní tělo a najít cestu, která bude fungovat právě vám. Bez diet, bez extrémů a bez honby za dokonalostí.
Book purchase
Margit Slimáková: Skutečné zdraví. O jídle, pohybu, pohodě a každodenních rozhodnutích, Margit Slimáková
- Language
- Released
- 2026
- Binding
- (Hardcover)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Margit Slimáková: Skutečné zdraví. O jídle, pohybu, pohodě a každodenních rozhodnutích
- Language
- Czech
- Authors
- Margit Slimáková
- Publisher
- Nastole
- Released
- 2026
- Format
- Hardcover
- Pages
- 344
- ISBN13
- 9788074488443
- Series
- Tags
- Health
- Description
- Zdraví budujeme každý den – tím, co jíme, jak se hýbeme a spíme, kým se obklopujeme a čemu věnujeme pozornost. V záplavě longevity, detoxů, biohackingu a zázračných látek se však snadno ztrácí to podstatné. Kniha vás provede výživovými trendy a mýty a vrátí k jednoduchým, nadčasovým principům péče o sebe. Praktický deníček vám pomůže lépe vnímat vlastní tělo a najít cestu, která bude fungovat právě vám. Bez diet, bez extrémů a bez honby za dokonalostí.