Bez rakoviny

More about the book

V TEJTO KNIHE SA DOZVIETE: ✔ Ktoré každodenné návyky môžu znížiť riziko rakoviny až o 60 %, potvrdené medzinárodnými štúdiami, no väčšinou ľudí ignorované. ✔ Potraviny, ktoré „vyživujú“ zdravé bunky, a tie, ktoré podporujú vznik rakoviny – a ako urobiť malé, ale rozhodujúce zmeny na svojom tanieri. ✔ Ako aktivovať prirodzené mechanizmy bunkovej regenerácie pomocou pohybu, prerušovaného pôstu a l'ahko dostupných doplnkov výživy. ✔ Akú úlohu zohráva chronický stres, negatívne myslenie a potláčaný hnev pri vzniku choroby a ako si vytvoriť bezpečný a podporný vnútorný priestor pre svoje zdravie. ✓ Jednoduchý 30-dňový plán na reset systémového zápalu – skrytej príčiny najzávažnejších ochorení. ✔ Ako využiť spiritualitu, modlitbu a znovunapojenie sa na zmysel života na podporu imunity a celkovej pohody. ✔ Ako predchádzať rakovine hrubého čreva, prsníka, pľúc alebo prostaty pomocou 5 každodenných krokov, ktoré zaberú menej ako 15 minút. ✔ Tri najviac ignorované návyky, ktoré trojnásobne zvyšujú riziko ochorenia, a ako ich bez námahy nahradiť. ✔ Ako zostať pokojní, prepojení a vedomí, aj keď sa v rodine vyskytujú prípady rakoviny alebo chronických chorôb. ✔ Ktoré vyšetrenia, doplnky a rutiny vám môžu pridať zdravé roky života – nielen viac rokov, ale skutočný život v každom dni.