The book is currently out of stock
Vježbajte bez sprava
za žene
Authors
More about the book
Nakon uspješnice "Vježbajte bez sprava" autorski dvojac - diplomirani specijalist za vojni tjelesni trening i diplomirani osobni trener, odlučio je sastaviti priručnik za vježbanje prilagođen ženskoj fiziologiji. Temeljna ideja prilikom osmišljavanja vježbi je ta da ljudsko tijelo ne treba sprave i utege kako bi ostalo u dobroj kondiciji, kako u mladosti tako i u starijoj životnoj dobi. Autori predlažu detaljan plan vježbanja, popraćen slikama vježbi snage za koje se argumentirano zalažu. Cjelinu programa čine i jednostavan plan prehrane te promišljanje motivacije.
Book purchase
Vježbajte bez sprava, Mark Lauren
- Language
- Released
- 2013
- Binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.
- Title
- Vježbajte bez sprava
- Subtitle
- za žene
- Language
- Croatian
- Authors
- Mark Lauren
- Publisher
- Mozaik knjiga
- Released
- 2013
- Format
- Paperback
- Pages
- 154
- ISBN10
- 9531414920
- ISBN13
- 9789531414920
- Series
- Categories
- Description
- Nakon uspješnice "Vježbajte bez sprava" autorski dvojac - diplomirani specijalist za vojni tjelesni trening i diplomirani osobni trener, odlučio je sastaviti priručnik za vježbanje prilagođen ženskoj fiziologiji. Temeljna ideja prilikom osmišljavanja vježbi je ta da ljudsko tijelo ne treba sprave i utege kako bi ostalo u dobroj kondiciji, kako u mladosti tako i u starijoj životnoj dobi. Autori predlažu detaljan plan vježbanja, popraćen slikama vježbi snage za koje se argumentirano zalažu. Cjelinu programa čine i jednostavan plan prehrane te promišljanje motivacije.