Darren Levine Books

Developed for the Israel military forces and battle tested in real-life combat, Krav Maga has gained an international reputation as an easy-to-learn yet highly effective art of self-defense. Clearly written and extensively illustrated, Complete Krav Maga details every aspect of the system including dozens of hand-to-hand combat moves, over 20 weapons defense techniques and a complete physical conditioning workout program.All the moves are described in depth from beginning Yellow Belt to advanced Black Belt, yet they are easy to learn because one of Krav Maga's strengths is its simplicity. Based on the principle that it is best to move from defense to attack as quickly as possible, Complete Krav Maga offers fast-escape maneuvers from attacks and holds. It then follows them up with specific counterattacks, including punches, kicks and throws.The authors show how anyone (big or small, man or woman) can practice self defense by using Krav Maga to protect weak spots, exploit an assailant's vulnerabilities and turn the attacker s force against him. Complete Krav Maga teaches the reader how to get in shape, gain confidence and feel safer and more secure every day.

Suitable for new students of Krav Maga, this book offers a two-part program of fitness training and street fighting skills that gets the reader in shape and ready to confront an attacker.

?Darren Levine tiene mi apoyo incondicional y mi gratitud por su contribución al Krav Maga.? ?IMI LICHTENFELD, fundador del Krav Maga Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel, te ofrece un método fácil de aprender, y muy eficaz, que hace hincapié en movimientos instintivos, técnicas prácticas y situaciones realistas de entrenamiento. El Manual Completo de Krav Maga, basado en el principio de que es mejor pasar lo más rápidamente posible de la defensa al ataque, enseña maniobras de liberación rápida combinadas con potentes contraataques. Ya seas grande o pequeño, hombre o mujer, joven o viejo, es posible emplear el Krav Maga para protegerte explotando las vulnerabilidades del agresor. Aprender Krav Maga te dará la puesta en forma, capacidades y confianza en ti mismo para sentirte más seguro y protegido cada día. TODOS LOS MOVIMIENTOS TODAS LAS TÉCNICAS Todos los movimientos del Manual Completo de Krav Maga ?desde el Cinturón Amarillo de principiante hasta el Cinturón Marrón avanzado? se describen a fondo y se ilustran con fotografías paso a paso: PRINCIPIANTE: Puñetazos, patadas, rodillazos y técnicas básicas de defensa. INTERMEDIO: Nuevas técnicas de defensa personal, contraataques y defensas contra armas blancas, de fuego y contundentes. AVANZADO: Todas las defensas contra armas, técnicas de combate en el suelo y golpes avanzados

Oficjalny podręcznik organizacji Krav Maga Worldwide Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC. System walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem samoobrony, opartym na instynktownych reakcjach, praktycznych technikach i realistycznym treningu. W oparciu o zasadę, że najlepiej jest jak najszybciej przejść z obrony do ataku, w naszej książce Krav maga uczymy technik szybkiego wycofywania się z walki połączonych z silnym kontratakiem. Bez względu na wzrost, wagę, płeć czy wiek krav maga pomoże ci obronić się przez wykorzystanie słabości napastnika. Trenując krav maga, poprawisz kondycję fizyczną, zyskasz umiejętności obronne i nabierzesz pewności siebie, co zapewni ci poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym.

Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt. Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden, um sich selbst und andere zu verteidigen. Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis.