Sabrina Mesko Book order

Sabrina Mesko Ph.D.H. is an internationally acclaimed author, renowned for her profound exploration of mudras, meditation, yoga, and healing. She delves into the powerful practice of mudras – sacred hand gestures – drawing from ancient wisdom and the teachings of world-renowned masters. Mesko is dedicated to disseminating this potent knowledge, bridging ancient and modern healing approaches with a background in holistic science. Her work offers readers a unique path to personal growth and well-being through the transformative power of these ancient techniques.

2001
Heilende Mudras
156 pages
6 hours of reading
Mudras: Kleine Übungen, große Wirkung Die ganzheitlich heilende Wirkung der von den Indern beschriebenen Handstellungen, Mudras genannt, überzeugt auch im Westen immer mehr Menschen. Die Kenntnisse der indischen Weisen über die Energieflüsse und -zentren des Körpers werden in diesem „Yoga der Hände“ angewandt. Für jedermann leicht auszuführen, wirken die Mudras entspannend und belebend auf den gesamten Organismus. Die Yoga-Therapeutin Sabrina Mesko stellt 52 Mudras in Wort und Bild vor.
2000
Healing Mudras
Yoga for Your Hands
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Learn the movements that eliminate fatigue and burnout; stop anxiety and depression; protect your physical health; increase love and abundance; improve mental clarity and intuition; and align your spirit and give you peace

Heilende Mudras

Healing Mudras