Ivana Sýkorová Books

Dětská kniha, plná kouzelných ilustrací, ke které se budete rádi vracet. Je plná milých pohádek o počasí vhodných i pro nejmenší. Malé zvídavé holčičce Janince se zdají pohádkové sny o počasí. Po probuzení jí dospělí vysvětlí, jak je to s počasím a přírodními jevy doopravdy. Nejmenším dětem přečtete jen pohádky, starším dětem jsou určeny…

V knize se seznámíte s partou zvířecích kamarádů, kteří zažívají společné radosti i trápení. Každé ze zvířátek se potýká se svojí špatnou vlastností, kterou musí překonat. Například strach z neúspěchu, touhu být ze všech nejlepší, vypočítavost, neustálé stěžování si, neochotu přiznat vlastní chybu a další. V patnácti pohádkových příbězích se děti seznámí s povahovými rysy, které často vídají ve svém okolí a možná i u sebe. Pohádky z remízku přinášejí malý návod, jak si s těmito vlastnostmi poradit. Kniha vhodná jak pro rodiče, tak i pro práci s dětmi ve školkách a školách pomáhá rozvíjet emoční a sociální inteligenci dětí.

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

Kniha světově uznávaného odborníka na neverbální komunikaci nabízí průlomový pohled na pět účinných principů, které odlišují výjimečné lidi od ostatních. Joe Navarro působil čtvrt století ve službách FBI, kde se zaměřoval na odhalování špionů a dalších nebezpečných pachatelů trestných činů po celém světě. V jeho oboru bylo úspěšné vedení lidí doslova otázkou života či smrti. Nyní předává své těžce získané vědomosti i vám. Své celoživotní zkušenosti soustředil do pěti zásad, jimiž se řídí výjimeční lidé: Sebezdokonalování: Abyste mohli vést druhé, musíte prokázat, že umíte vést sebe. Pozorování: Využijte stejné techniky jako FBI k rychlému a přesnému vyhodnocení situace. Komunikace: Zkroťte sílu verbální i neverbální komunikace a naučte se přesvědčit, motivovat a inspirovat druhé. Činy: Rozvíjejte záměry ve prospěch společnosti a veďte příkladem. Psychická útěcha: Objevte tajemství výjimečných lidí. Kniha „Buďte výjimeční“ je završením desítek let práce v oboru, během nichž Joe Navarro zkoumal lidské chování, vedl více než deset tisíc rozhovorů a připravoval vysoce-profilové behaviorální analýzy. Tato kniha představuje nový typ příruček o vedení lidí a má sílu transformovat přístup k této oblasti v nadcházejících letech.

Co se děje s letadlem při startu, přistání a během letu? Je potřeba mít obavy při turbulencích, bouřce či srážce s ptáky? Jakou práci zastává posádka? Je možné za letu otevřít dveře? Proč je rizikové používání mobilních telefonů? Jak jsou letadla konstruována, jaké mají motory a vnitřní vybavení? Dokázal by s letadlem přistát i amatér bez výcviku? Co se stane při nouzových situacích, například když letounu praskne pneumatika nebo se někdo dobývá do kokpitu? Co způsobilo největší letecké katastrofy a jaká opatření byla následně přijata? Jaký je život pilotů a letušek? Na tyto zajímavé otázky a mnoho dalších vám v knize srozumitelně odpoví zkušený pilot osobních i nákladních letounů. Poutavý text nadchne každého pasažéra, fanouška dopravních letadel i ty, kteří mají zatím z létání strach.

Také máte nastudovanou řadu knih o marketingu, ale zjišťujete, že stávající postupy již nefungují? A že to, co jste se naučili ve škole, ani zdaleka neodpovídá dnešní realitě? Marketing v podobě, v jaké jsme ho doposud znali, je totiž mrtvý! Tradiční marketing v dnešní digitální době selhává, jeho novou formou se stávají sociální sítě. Autor v této knize přináší revoluci ve způsobu, jakým by obchodníci měli přistupovat k marketingu. Naučíte se uplatnit svou značku ve světě sociálních médií, kde dominují algoritmy, ubývá organický dosah a zákazníci nechtějí být prodáni, chtějí se zapojit. Dozvíte se, jak budovat chytřejší placené strategie, které vám pomohou ovládnout trh. Zjistíte, jak Donald Trump za pomoci sociálních médií vyhrál v roce 2016 prezidentské volby nebo proč je Kim Kardashian jednou z největších online značek na světě. Kniha vysvětluje, že bez ohledu na to, jak snadné je oslovit potenciální zákazníky, klíčový vztah mezi značkou a spotřebitelem stále potřebuje lidský dotek.

Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy. Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů.

Exploring the transformation of narcissism into a more dangerous form, this national bestseller by Joe Navarro delves into the psychological traits that characterize personality disorders. As a leading FBI profiler, Navarro reveals the underlying factors that can make these individuals a threat to society, providing insights that enhance our understanding of their behavior and the risks they pose.

Jak výrazně zlepšit atmosféru doma i v práci a zcela změnit svůj pohled na sebe a své okolí? Jak se vyrovnat s nástrahami, které nám život staví do cesty? To vám prozradí tento mezinárodní bestseller uznávaného autora seberozvojových knih Jona Gordona. Vydejte se na poučnou a inspirující jízdu, během které odkryjete deset kroků pro dosažení skutečného úspěchu a spokojenosti. V poutavém příběhu plném silných myšlenek najdete návod, jak překonat nepříznivé okolnosti a získat ze sebe i z druhých to nejlepší. Vychutnejte si jízdu svého života!

Features a great read with a serious underlying message - how to foster positivity and bring about success in every aspect of your life; and outlines six common-sense principles that can help you ensure you are the best you can be. This book can fill you to the brim with happiness, positivity, wellbeing and, success.

Most people are aware of gluten, a protein in wheat that causes inflammation, prompting many to spend billions on gluten-free diets. However, Dr. Steven Gundry reveals that gluten is just one type of a more common and toxic plant protein called lectin. Found in grains, fruits, vegetables, nuts, beans, and conventional dairy, lectins are designed by nature to protect plants from predators, including humans. When consumed, they trigger inflammatory responses that can lead to weight gain and serious health issues. At his clinics in California, Dr. Gundry has successfully treated thousands with autoimmune disorders, diabetes, leaky gut syndrome, heart disease, and neurodegenerative diseases using a protocol that detoxifies cells, repairs the gut, and nourishes the body. In this work, he shares his clinically proven program, highlighting that lectins are ubiquitous. To avoid them, he suggests simple strategies: peel vegetables to reduce lectin content, eat fruits in season for lower lectin levels, and swap brown rice for white to minimize digestive distress caused by whole grains. With a comprehensive list of lectin-containing foods, substitutes, a step-by-step detox plan, and delicious lectin-free recipes, this guide reveals the hidden dangers in our diets and offers a new approach to healthy eating.

Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. Neboť vše, co se odehrává ve vaší hlavě, výrazně ovlivňuje kvalitu vašich výkonů. Ve čtivé a inspirující knize najdete strhující příběhy z autorova života, kdy působil jako pilot námořnictva, federální agent, armádní specialista v oboru kybernetické bezpečnosti, zápasník a držitel černého opasku v brazilském džiu-džitsu nebo výkonnostní trenér. Tyto adrenalinové zážitky vyvažují vzpomínky na starého mistra bojových umění Lea, který svými moudrými radami pomohl autorovi a mnoha sportovcům k výborným výkonům a vítězstvím a jehož prostřednictvím se čtenář seznamuje se základními principy mentálního tréninku a ovládání mysli. Staňte se mistry své mysli a vítězi!

Približne pätina ľudí má vysokú citlivosť, čo môže viesť k rôznym výzvam, ako sú intenzívne vnímanie emócií, únava z podnetov, potreba samoty, náchylnosť na vyčerpanie a ťažkosti v skupinách. Život s touto citlivosťou môže byť náročný, no ak ju prijmete ako dar, môže vám priniesť mnohé výhody. Kniha ponúka praktické tipy, cenné rady a techniky, ktoré vám pomôžu zvládať výzvy spojené s citlivosťou, posilniť sa a zároveň si zachovať súcit a empatiu. Zistíte, ako citlivosť ovplyvňuje vaše zdravie, vzťahy, pracovné prostredie a výchovu detí, a naučíte sa, ako s ňou najlepšie zaobchádzať. Získate schopnosti, ktoré vás ochránia pred emocionálnym zranením, stresom a vyhorením. Autorka, sama citlivá osobnosť a psychiatrička, ponúka pohľad na vaše „ťažkosti“ a pomáha vám uvedomiť si, že to, čo prežívate, je normálne. Kniha je určená nielen vysoko citlivým jednotlivcom, ale aj ich rodičom, partnerom, učiteľom a terapeutom, čím rozširuje porozumenie a empatiu voči citlivým osobám.

Rádi byste žili méně hektický a zároveň naplněný život? Přátelská a poutavě napsaná knížka vám s tím pomůže. Ukáže vám, jak si snadno a příjemně zjednodušit a zpomalit život a zaměřovat se na věci, které jsou pro vás důležité. Poznáte pět jednoduchých, ale účinných cvičení, která vám pomohou celkově zklidnit vypjaté dny. Dozvíte se, jak změnit rytmus svého dne tak, aby lépe vyhovoval vašim potřebám a namísto stresu se stal zdrojem pohody a radosti. Autorka vám také ukáže, jak se namísto urputné snahy o rovnováhu pracovního a osobního života raději přizpůsobovat aktuální situaci a vyvažovat denní aktivity podle toho, co se ve vašem životě právě odehrává. Motivující a inspirující knížka je určena všem, kdo chtějí změnit svůj život a přestat žít jako na dostizích.

Vadí vám konflikty? Neradi se hádáte? Raději ustoupíte nebo se nejlépe do konfliktu vůbec nezapojíte? Ve výsledku to může mít škodlivější dopad než se občas pohádat. Většina lidí považuje konflikt za špatnou věc, které je nejlepší se za každou cenu vyhnout, ve skutečnosti je ale zdravý způsob přijetí konfliktu jedním ze zásadních faktorů úspěchu…

Sborník Ecce Homo in Memoriam Jan Fridrich vychází na počest památky zakladatele moderní české paleolitické školy Doc. PhDr. Jana Fridricha, DrSc. (1938–2007) a podílí se na něm asi padesátka jeho přátel, kolegů a studentů, nejenom z České republiky, ale také z Německa, Polska, Slovenska nebo Austrálie. Okruh zájmů Jana Fridricha byl neobvykle široký, a tak se mu autoři sborníku rozhodli přizpůsobit alespoň formou a zařazením jednotlivých příspěvků. Sborník tak sestává ze tří tematicky odlišných částí, jež uvádějí krátké vzpomínky nejbližších spolupracovníků Jana Fridricha. První část je věnovaná paleolitu, druhá přírodním vědám a třetí archeologii obecně. Neoficiální čtvrtou část pak tvoří Janova dosud neukončená bibliografie.

Dvanáct let po objevu a čtyři roky po odchodu jednoho z autorů, dostává se čtenářům do rukou publikace, věnovaná detailnímu zpracování staropaleolitického naleziště Braškov I a II. Kniha je věnována nejstarší historii Braškova, která se začala psát před neuvěřitelnými 750 000 lety. K objevu sídliště staropaleolitických lovců a sběračů na úpatí kopce Horka došlo při stavbě dálnice v r. 1999. Jejím objevitelem byl Jan Fridrich. Jedná se o lokalitu, potvrzující správnost vyčlenění přezleticienu jako středoevropské facie acheullénu s.l. na území současných Čech. Z naleziště silně postiženého postdepozičními vlivy byla získána velká kolekce kamenné štípané industrie (několik tisíc kusů artefaktů) vyrobené z místního buližníku, která umožnila verifikovat úroveň technologické zdatnosti nositelů přezleticienu v návaznosti na detailně provedenou typologickou a morfometrickou analýzu nalezené kolekce kamenné štípané industrie. Výsledky zpracování inventáře této lokality navíc umožnily podstatně lepší komparaci přezleticienu s nalezišti téhož okruhu v Evropě a na Blízkém Východě. Kniha patří do řady základních publikací věnovaných nejstaršímu osídlení Čech a její vydání postupně naplňuje dlouhodobý záměr pracovníků Laboratoře pro výzkum paleolitu, ArÚ AV ČR Praha, v.v.i., zpřístupnit doklady po životě našich nejdávnějších předků jak odborné tak i mírně poučené laické veřejnosti. ---