Bookbot

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv

Book rating

4.4(15)Add rating

Parameters

Pages
155 pages
Reading time
6 hours

More about the book

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

Publication

There are currently of book Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv (2011) in stock.

Book purchase

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli: Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv, Eric Harrison

Language
Released
2011
product-detail.submit-box.info.binding
(Hardcover),
Book condition
Very Good
Price
€3.59

Payment methods

4.4
Very Good
15 Ratings

We’re missing your review here.