Hans-Bernd Neumann Books

Der Germanist Bernd Neumann legt nach jahrelangen Recherchen eine Biographie über Uwe Johnson, "den Erzähler der beiden Deutschland", vor. Er dokumentiert einmal das Leben des 1934 in Pommern geborenen und bietet zugleich eine Interpretation des schriftstellerischen Werks.

Vor uns entsteht ein völlig neuer Kafka: ein Gesellschaftskrieger, der unablässig um seine Beheimatung im Assimilationsprozeß ringt, der weiterhin in den ersten Jahren als überzeugter Beamter seiner Prager Behörde an der Verbesserung der Donaumonarchie intensiv mitgearbeitet hat, was in sämtlichen bisherigen Biografien nicht ins rechte Licht gestellt wurde. Es erscheint ein Liebender, dessen zahlreiche Affären hier zum ersten Mal zusammengestellt und überhaupt erst um die wichtigsten ergänzt werden, Liebesverhältnisse, die eben nicht ohne weiteres mit den Namen Felice und Milena erschöpfend benannt sind. Bernd Neumanns umfassende Biografie berücksichtigt den letzten Stand der Kafka-Forschung ebenso wie die neuesten Erkenntnisse über Kafkas Leben und Sterben. Sie macht das Leben dieses Jahrhundertgenies anschaulich durch die Einblendung zahlreicher zeitgenössischer Stimmen, die die Umstände von Kafkas Existenz beleuchten und vor dem geistigen Auge des Lesers sinnlich konturieren.

Die ethnische Entsagung des Autors spiegelt die komplexe Biografie eines Individuums wider, das zwischen Tradition, Assimilation und Konversion navigiert. Seine Autobiografie zeigt eine Selbstleugnung in Bezug auf seine jüdische Identität, indem er antisemitische Erfahrungen aus seiner Jugend marginalisiert. Diese Themen werden in seinen Schriften weiter behandelt, was einen tiefen Einblick in die Herausforderungen und Widersprüche seiner Identität gibt.

Das Buch von Volker Baisch und Bernd Neumann beantwortet zentrale Fragen werdender und frisch gebackener Väter zu Beruf, Elternschaft und Partnerschaft. Es bietet praxisnahe Lösungen für Ängste und Herausforderungen und vermittelt humorvoll das nötige Wissen, um die Vaterrolle mit Freude zu leben.

Ärzte und Krankenhäuser haben sich zu einer der Hauptursachen für viele Krankheiten entwickelt. In Deutschland werden jährlich etwa eine Million Menschen aufgrund unerwünschter Arzneimittelnebenwirkungen ins Krankenhaus eingeliefert, und bis zu 57.000 sterben daran. Die Wahrscheinlichkeit, an diesen Nebenwirkungen zu sterben, ist 15-mal höher als bei einem Verkehrsunfall. Bernd Neumann präsentiert in diesem Buch schockierende Zahlen, die Ärzte oft verheimlichen, und enthüllt die Tricks der Pharma- und Gesundheitsindustrie. Er zeigt auf, wie gesunde Menschen zu Patienten gemacht werden und wie Krankheiten erfunden werden, um Gewinne zu maximieren. Zudem kritisiert er sinnlose Behandlungen und mangelhafte Hygiene in Krankenhäusern, die oft erst zu weiteren Erkrankungen führen. Jedes Jahr sterben in Deutschland so viele Menschen an Medikamentennebenwirkungen, dass es einer ganzen Stadt entspricht. Neumann argumentiert, dass viele Arzneimittel, Diagnosen und Therapien nicht aus medizinischen Notwendigkeiten resultieren, sondern aus Irrtümern und finanziellen Interessen. Er bietet zehn wertvolle Tipps, um trotz Arztbesuch gesund zu bleiben. Dieses Buch ist eine wichtige Lektüre, die Sie vor Ihrem nächsten Arztbesuch unbedingt lesen sollten!

Der richtige Einsatz der Pulsuhr, Laufgrundlagen, geeignete Schuhe, Gesundheitscheck und Trainingspläne für jeden Läufertyp und individuelle Ziele werden behandelt, inklusive eines 10 Euro-Einkaufsgutscheins für eine Sportuhr von POLAR. Laufen ist hervorragend für die Gesundheit, und das Training mit einer Pulsuhr maximiert den Effekt, egal ob man Einsteiger, Geübter oder ambitionierter Marathonläufer ist. Bernd Neumann erklärt, warum die Pulsuhr, neben den richtigen Schuhen, das wichtigste Trainingsrequisit ist. Viele Laufanfänger übertreiben es, und auch erfahrene Läufer haben oft wenig Gespür für ihren Körper. Besonders im Reha-Bereich oder bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die Pulsuhr wichtig, um persönliche Leistungsgrenzen zu beachten und so Erfolg und Freude am Training zu garantieren. Vor dem Start sollte der Fitnesszustand überprüft werden; ein Fitness-Check beim Arzt oder zu Hause sorgt für einen optimalen Trainingsbeginn. Neumann erläutert die Funktionsweise der Pulsuhr und gibt Tipps zum Kauf von Laufschuhen. Er bietet Anleitungen zur richtigen Lauftechnik und Trainingsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene. Ambitionierte Läufer finden Vorgaben für individuelles Lauf- und Krafttraining. Ein persönliches Lauftagebuch hilft, Fortschritte zu dokumentieren, und Ernährungstipps ergänzen die Inhalte. Laufen mit der Pulsuhr macht Spaß und motiviert, egal ob man abnehmen, fitter werden oder gesund bleiben möchte!

Millionen Menschen sind begeisterte Saunagänger. Und das aus gutem Grund, denn schon die alten Griechen und Römer wussten, wie wohltuend ein Saunabad für Körper und Seele sein kann. Doch man muss es richtig machen, denn dann ist die Heißluftanwendung nicht nur ein mildes Training für Herz und Kreislauf, sondern wirkt zudem harmonisierend auf das Nervensystem, stärkt das Immunsystem und hilft bei Atemwegserkrankungen. Darüber hinaus verbessert Saunabaden u. a. die Hautdurchblutung und führt zu einer Tiefenreinigung der Haut. Zahlreiche Tipps und Anweisungen von einem erfahrenen „Saunaprofi“ bringen einen richtig ins Schwitzen.

Grippale Infekte, Bronchitis, Sinusitis und Mandelentzündung – viele kämpfen ständig damit. Dieser Selbsthilfe-Ratgeber erklärt, wie sich Erkältungen und chronische Atemwegserkrankungen lindern oder verhindern lassen. Er sagt auch, wann der Arztbesuch erforderlich ist.

Depressionen sind gut zu diagnostizieren und wirksam zu behandeln. Trotzdem erkennen viele Hausärzte die Krankheit nur bei einem Drittel der Betroffenen und verschreiben schnell Antidepressiva anstatt wirksame Alternativen anzubieten. Dieses Buch erklärt Symptome, Diagnostik und Ursachen von Depressionen sowie ihre Behandlung mit und ohne Medikamente. Es hilft depressiven Menschen und ihren Angehörigen, selbst aktiv zu werden.

Die ideale Körpertechnik für Entspannung im Alltag und in der Partnerschaft Massage - das ist Entspannung für sie und ihn. Ob bei Kopfschmerzen und Rückenbeschwerden oder als zärtliches Vorspiel - die sanfte Berührung ist purer Genuss. Die wichtigsten Massagetechniken und -griffe sowie die notwendigen Utensilien - von Ölen und Lotionen bis hin zu Unterlagen - hat Bernd Neumann zusammengestellt. Ein opulent bebildertes Basis-Buch für den Laien, das die Kunst der Massage lehrt. Das große Basis-Buch für Einsteiger. Klassische Massage, Partnermassage, Reflexzonenmassage, Bindegewebsmassage und Akupressur - ihre Anwendung, ihr Nutzen. Mit zahlreichen Informationen zu Aufbau des Muskelgewebes, des Lymphsystems und der Headschen Zonen sowie extra Reflexzonenkarten der Hände und Füße und einer Übersicht des chinesischen Meridiansystems.

Abnehmen mit Ayurveda ist anders als mit herkömmlichen Diäten, denn das ganzheitliche Prinzip Ayurveda ist an individuellen Bedürfnissen ausgerichtet und lässt auf natürliche Weise die Pfunde purzeln. Es eignet sich für jedermann: für Hausfrauen, Kinder, Familien und für Berufstätige. Leicht verständlich geschrieben, informiert dieser Ratgeber darüber, welche Lebensmittel die Harmonie der Lebenskräfte Vata, Pitta und Kapha beeinflussen, wie der Stoffwechsel am besten arbeitet und wie viel jeder am besten isst. Er zeigt den idealen Tagesablauf auf, beschreibt unterstützende Massagen und empfiehlt eine Vielzahl köstlicher Rezepte für jeden Tag. So bringen Sie Harmonie in Körper, Geist und Seele und machen Abnehmen zu einem regelrechten Vergnügen.

Ratgeber über die Funktionen, Störungen und Erkrankungen des Verdauungstraktes sowie die jeweils angezeigten Therapie- und Vorsorgemassnahmen.

Reinigen, Entgiften, ein paar Pfunde loswerden und sich wie neu geboren fühlen – alles über Sinn und Zweck des Fastens und ausführliche Anleitung für Kuren daheim oder in Kliniken.

Gesund, gut aussehend und geistig fit! Antioxidanzien bekämpfen die gefährlichen freien Radikale, vermeiden Krankheiten und verzögern Alterungsprozesse.

Endlich fit und schlank! In nur vier Wochen zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden: Bernd Neumann stellt in diesem Buch eine Fünf-Stufen-Strategie zur sanften und natürlichen Entschlackung vor und zeigt, wie man überschüssige Pfunde verliert. Sein Detox-Programm setzt auf n Entgiften n Sport n gesunde Ernährung n Fasten n und Entspannen. Ein Test hilft festzustellen, wie belastet der eigene Körper ist.

Dieses Buch ist ein Basisbuch. Die Informationspalette reicht von den gebräuchlichen Massageölen und deren gezielten Einsatz über die richtige Massagelage bis hin zu den einzelnen Techniken der klassischen Massage wie Streichen (Effleurage), Kneten (Petrissage) und Klopfen (Tapotement). Ergänzt wird dies durch Erläuterungen zur Lymphdrainage und Bindegewebsmassage. Das Buch enthält eine Reflexzonenkarte des menschlichen Körpers, und die wichtigsten Akupressurpunkte gegen Alltagsbeschwerden. Man erfährt, wie man auch am Arbeitsplatz ohne großen Aufwand Spannungen lösen kann, oder wie die schönsten Momente mit dem Partner durch die richtige Massagetechnik noch schöner werden. Zudem kann man lernen, wie man mit den geeigneten Handgriffen auch Problemzonen wie Narbengewebe fachmännisch behandelt.

Uwe Johnsons Berufswunsch nach seinem Diplom in Germanistik an der Universität Leipzig war Dramaturg oder Lektor, doch beide Optionen blieben ihm in der DDR verwehrt. Da er nicht bereit war, die DDR zu verlassen, verdiente er seinen Lebensunterhalt als Außenlektor für mehrere DDR-Verlage. Dies bedeutete, dass er Gutachten zwischen drei und zwanzig Seiten verfasste, in denen er die Gründe für oder gegen die Publikation von Manuskripten darlegte. Unter anderem erstellte er ein umfangreiches Exposé für eine geplante Ausgabe der Werke von Franz Werfel und Frank Wedekind und begutachtete Manuskripte von DDR-Autoren. Sein letztes Gutachten bezieht sich auf den Roman „Helle Nächte“ von Karl Mundstock. In einem Begleitbrief zu diesem Gutachten vom Januar 1958 erklärte Johnson, auf alle eigenen schriftstellerischen Arbeiten verzichten zu wollen. Dennoch begann er im Februar 1958 mit der Niederschrift von „Mutmassungen über Jakob“, wohl wissend, dass dieser Roman in der DDR nicht veröffentlicht werden könnte. Die Funktionäre der DDR schafften es somit, Johnson von seinem Arbeitsplatz zu entwöhnen, was ihn gleichzeitig zu einem der bedeutendsten Prosaautoren des 20. Jahrhunderts machte.

Lékaři a nemocnice na celém světě jsou v současné době odpovědni za obnovený výskyt mnoha nebezpečných nemocí. Miliony lidí strádají nežádoucími vedlejšími účinky předepsaných létů – jen v Německu umírá na tyto efekty 57 tisíc osob ročně. Šance zemřít na vedlejší )činky léků je patnáctkrát vyšší než smrti při autonehodě. A ve zdravotních zařízeních se lze nejsnadněji nakazit obtížně léčitelnými nemocemi. Autor, člen „Sdružení žurnalistů pro medicínu a vědu“, předkládá čtenářům nesčetné znepokojující informace: Největším byznysem je proměna zdravých v nemocné při tzv. preventivních prohlídkách, další velký kšeft spočívá v „objevování“ a „léčení“ nových nemocí, a když chybí peníze, o to více se operuje. Diagnózy nemocí bývají často chybné. Nesprávná, a tudíž škodlivá je i následná „terapie“! Krevní tlak se přirozeně zvyšuje věkem, není moudré jej okamžitě potlačovat. A léky proti cholesterolu? Další terapeutický mýtus, bez něj by tělo vůbec nefungovalo! Osteoporóza? Cukrovka? Rakovina? Chcete-li si zachránit život, přečtěte si tuto knihu! Objektivitu předkládaných informací potvrzují statistické údaje mezinárodních zdravotních organizací.

Mit jedem Schritt gesünder Gehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen. Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und Illustrationen; ca. 120 Farbfotos und Illustrationen