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Michel Montignac

  • Michel Genevière
September 19, 1944 – August 22, 2010
Die Montignac-Methode
Eat Yourself Slim
Eat Yourself Slim ... And Stay Slim!
Ich esse, um abzunehmen
Dine Out and Lose Weight
Eat Yourself Slim or The Secrets of Nutrition
  • Dine Out and Lose Weight

    • 298 pages
    • 11 hours of reading
    3.8(10)Add rating

    This European bestseller will show you how to lose weight and continue to dine out. You will learn how to easily shed your surplus pounds without counting calories or restricting yourself to the point of starvation.

    Dine Out and Lose Weight
  • Eat Yourself Slim

    • 279 pages
    • 10 hours of reading

    Highly successful French food writer takes aim at calorie myth, and teaches how to lose weight while enjoying abundant food the gourmet way.

    Eat Yourself Slim
  • Die Montignac-Methode

    ... essen und dabei abnehmen

    Die wissenschaftlich bewiesene Methode, die europaweit Millionen Diätverdrossene begeistert.

    Die Montignac-Methode
  • Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation). Retrouvez plus d'informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com 100 recettes et menus, une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier.

    100 recettes et menus