Jennifer Harper Books

A one-stop resource on how to have a healthy body, glowing skin, a clear mind and a streamlined life, providing safe, no-nonsense information and debunking the myths of detoxing The benefits of detoxing * Questionnaires to tailor your detox to suit your body, mind and lifestyle * A range of programmes, from a gentle plan for beginners to the ultimate mind-body detox * Body-blitzing therapies to tone and refresh, featuring spa treatments, reflexology and yoga * Mind-detox techniques, including meditation, breathing and self-hypnosis* Ideas on how to detox difficult relationships and streamline your life

Na rozdíl od západní medicíny preferuje tradiční čínská medicína při léčení člověka celostní pojetí. Autorka představuje tuto metodu a pomáhá čtenáři, aby se naučil porozumět vlastnímu tělu, aby rychleji a lépe rozpoznal symptomy nemoci. Učí přitom ovládání teorie pěti prvků a rovněž umění mírného a přirozeného uzdravování...